答：方案一 增强自控力的五个必备观念 2.1 要增强自控力，首先要放弃控制 那种将生命中的一部分当做敌人来控制的模式，是不可取的。真正的改变来自于接纳，而非排斥和控制。也就是说要接纳那个需要改变的部分，把它当成朋友而非敌人来看待。生命中的...

答：http://wenku.baidu.com/view/89689032ee06eff9aef807b1.html 一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。...

答：我有，免费发给你，请采纳我的回答，我会发下载地址到你的邮箱，采纳后私信通知我并告知你的邮箱。如有顾虑，参看我的回答记录吧，如果还是有顾虑，那打扰了哦。

答：自控力，即自我控制．指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的控制． 自控力是一个人成熟度的体现． 没有自控力，就没有好的习惯． 没有好的习惯，就没有好的人生． 最有力量的是那些能掌控自己的人， 缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜...

答：自控力就是冬天在火篓旁边烤火看火篓里燃烧着的火焰的时候有冲动将口袋里的100圆钞票丢进火中，但是自己的大脑控制着自己行为告诉它不可以。这就是自控力。 自控力我觉得是一直的一种习惯。和年龄有关。太冲动这个还是比较不好的。

答：把《自控力》这本书读了又读，而后又如手机和钥匙扣一样放到我每天随身的手提包里，那些坐车或等车等间隙时间，我会不自觉地拿出来，随意地翻翻。 就在今天整理包的时候，忽然我发现，这一段时间以来，我对它都有了一种依恋。这种发现令我很讶异...

自控力, They had come from afar: one frommighty England, others from Germany and France They had come from afar: one frommighty England, others from Germany

I hated the business, I begged leave to defer it: no—it should be gone through with now I hated the business, I begged leave to defer it: no—it should be gone through with now By

I hated the business, I begged leave to defer it: no—it should be gone through with now I hated the business, I begged leave to defer it: no—it should be gone through with now By

” “Gratitude!” he ejaculated; and added wildly—“Jane accept me quickly” “Gratitude!” he ejaculated; and added wildly—“Jane accept me quickly Say, Edward—give me my name—Edward—I wi